Rain is never an excuse

In België is het niet abnormaal dat je de gordijnen opendoet en ziet dat het weer een grauwen, grijze dag is. Als kers op de taart begint het dan nog eens goed te regenen op het moment dat jij net wilt gaan lopen. 

MAAR regen is nooit een excuus om niet te gaan lopen!

Ik zeg nu niet dat je moet gaan lopen als het aan het gieten, donderen en/of bliksemen is maar gewone regen kan zeker geen kwaad.

Trek een leuke regenjas aan, kap op, muziek in en gaan. 

Je hebt afkoeling en er is veel zuurstof in de lucht. Ideaal.

Eens thuisgekomen neem je een goed warm bad of douche en je kan er weer helemaal tegenaan.

Rain will never wash off your passion and love!

Keep up the good work!

Let the sun be your motivation

Het is bijna zover... ZOMER! 

Natuurlijk willen we allemaal een op en top bikini-proof lichaam! 

Alleen is de weg er naar toe niet zo eenvoudig.

De een kan niet weerstaan aan de lekkere ijsjes, de ander vindt het te warm om te sporten en er zijn ook veel mensen die niet weten hoe ze er aan moeten beginnen.

Bij deze wil ik al 1 tip meegeven: 

Laat de zon jouw motivatie zijn.

Als de zon verschijnt wil je zo snel mogelijk uw bikini aandoen en een mooi kleurtje opdoen. Het liefst zonder kwabbetjes en lekker strak.

Houd dat in het achterhoofd en je zal al sneller geneigd zijn om te gaan sporten.

Je moet niet altijd in de fitness zitten.

Ga buiten lopen, ga eens gaan zwemmen, maak een fietstochtje,...

Blijf gewoon bewegen. Eens je de smaak te pakken hebt, blijf je gaan, ben jij klaar voor uw bikini-proof-lichaam en ben jij klaar voor Fitness, Love & Passion

Exams = running

Examens betekent 1keer per week naar de fitness (in het beste geval!)

Maar we blijven niet bij de pakken zitten.

RUNNING-TIME!

Het is gratis, je kan er uw hoofd even met vrijmaken, het is gezond en je komt eens buiten!

Vandaag was het begin. Klaar om een maand lang elke dag te gaan.

Nu was de zon gelukkig aanwezig, muziekje erbij en ... gaan!

And don't forget: do it with passion, do it with love! 

Studying and food

Studeren en eten. Een moeilijke combinatie. Voor mij althans. 

Je bent moe , verveeld en het enige wat je kan doen is studeren (of eten?)

Wanneer je elke keer zou eten wanneer je moe en verveeld bent, zal dat al een aardig aantal kilootjes opleveren. 

Ik eet om de 2 à 3 uur. 

Gezond eten hoeft niet altijd saai te zijn! 

Nu heb ik mezelf verwend met een eiwitpannenkoek. 

Weinig koolhydraten, weinig vet en veel eiwitten. 

Ideaal om niet te verdikken, spieren te behouden en toch volop te genieten.

Later meer hierover. Enjoy! 

The beginning

Fitness, Love and Passion

The beginning

Mijn allereerste blogbericht ooit!

Student rechten - België - 18 - vrouw
fitness- paardrijden - dansen - toneel

hopeloos verliefd - gedreven - onzeker - vrolijk

Ik heb een aantal moeilijke wegen af te leggen.

Ik wil mijn diploma halen, carrière maken, het figuur waar ik altijd van heb gedroomd en een mooie toekomst met de liefde van mijn leven.

De wegen die iedereen wil afleggen!

De wegen die iedereen kan afleggen!

Hoe?

onthoud dan deze 3 woorden:

Fitness, Love and Passion